Mindestens 300 Zenweisheiten
Freunde des Chan: Es genügt, einfach zu sein, ohne Getue.
Linji
Es ist wie eine Leuchte und ihr Licht. Wo die Leuchte ist, da ist
auch Licht. Ohne Leuchte existiert kein Licht. Die Leuchte an sich
ist die Substanz des Lichtes, das Licht ist das Wirken der Leuchte.
Obwohl es zwei Namen gibt, sind sie im Grunde identisch. Genauso ist
es mit Versenkung und Weisheit.
Hui-Neng
Schieb alle Betroffenheit beiseite und lass die Myriade Dinge ruhen.
Zazen heißt, nicht Gutes denken, nicht Schlechtes denken.
Dogen
Wesentlich im Zen ist immer die durch die Praxis des Zen
herbeigeführte Entwicklung zum intuitiven Begreifen, anstelle
intellektuellen Studiums.
Zensho W. Kopp
Wenn alles mit Gleichmut betrachtet wird, kehren wir zu unserer
Selbst-Natur zurück.
Seng Tsan
Wenn ihr euch der Ausatmung übergebt und eich von der Einatmung
anfüllen lasst, in einem harmonischen Kommen und gehen, bleib
nichts als ein Zafu unter dem leeren Himmel, das Gewicht einer
Flamme.
Koun Ejo
Wie ein Traum, ein Phantom, eine Blume der Leere, so ist unser
Leben.
Warum sollten wir leiden, um nach dieser Illusion zu fassen?
Sosan
Alles begriffliche Denken ist eine irrtümliche Meinung.
Letzten Endes sind es unsere Gedanken, welche für Verzerrung und
Verklemmung verantwortlich sind, wodurch der wahre Ausdruck des
Lebens unmöglich wird.
Koshi Uchiyama
Jemand kann sich nicht selbst durch sich selbst erhalten. Nur wenn
jemand die Idee des "Ichs" aufgibt, wird er ganz natürlich zu dem
Selbst, das mit dem Universum verbunden ist.
Kodo Sawaki
Wenn ihr frei sein wollt, erkennt eurer wahres Selbst. Es hat keine
Form, keine Erscheinung, keine Wurzel, keine Grundlage, keinen Ort,
aber es ist munter und voller Leben. Es reagiert flink und gewandt,
doch wo es wirkt, ist nicht zu sagen ? sucht ihr es, so entfernt
ihr euch vom ihm, wollt ihr es erlangen, so wendet ihr euch nur
immer mehr von ihm ab.
Linji
Willst du dem Bereich der Erleuchteten kennen, solltest du deinen
Geist klar wie den Raum machen. Löse dich von allen persönlichen
Anschauungen und von allem Festhalten, so dass dein Geist
unverstellt ist, wohin er sich auch wendet.
Avatamsaka-Sutra
Viele Menschen haben heute einen Nutzen im Sinn, wenn sie sich im
Zen schulen - das ist fürwahr eine irrige Anschauung von etwas, das
ohne irrige Anschauung ist.
Mach einfach nur deinen Geist frei. Sei nicht zu sehr gespannt und
nicht zu locker - auf diese Art sparst du unendlich viel geistige
Kraft.
Dahui
Ohne die Sache des Alltäglichen aufzugeben,
werden Bedingtes und Name-und-Form zu Luftschlössern.
Namenlos, formlos lasse ich Leben-und-Tod hinter mir.
P'ang-yün
Wenn du suchst ? was ist das anderes, Schall und Form nachzujagen?
Wenn du nicht suchst ? worin unterscheidest du dich dann von Erde,
Holz und Stein? Du musst suchen, ohne zu suchen.
Foyan
Ihr Schüler des Weges solltet gewiss sein, dass die Vier Elemente,
die den Körper aufbauen, nicht das Selbst bilden, und dass das
Selbst keine Wesenheit ist; woraus sich ableiten lässt, das der
Körper weder ein Selbst noch eine Wesenheit ist.
Huang Po
Fort mit eurem Dualismus, mit euren Vorlieben und Abneigungen. Jedes
einzelnen Ding ist eben der Eine Geist. Hast du dies erkannt, hast
du das Gefährt der Buddhas bestiegen.
Huang Po
Wenn du die Grenze zwischen Leben und Tod erreichst, trittst du in
absolute Stille ein, ohne dass da irgendeine Anstrengung wäre.
Einfach so sein wie ein Eisberg ? trifft das nicht den Nagel auf
den Kopf.
Ying an
Die subjektiven Vorstellungen deines eigenen Geistes, das
gefühlsbestimmte Denken, die Samen der Wurzeln allen Anhaftens, die
Macht der Gewohnheit, alles psychische Leiden ? all das ist leer,
vergänglich, illusorisch, unwirklich.
Hanshan
Im Grunde ist da kein anderer, kein Ich, kein gewöhnlich, kein
heilig, kein Geist, kein Buddha, kein Ding, kein Zen, kein Tao,
kein Mysterium, kein Wunder.
Yuansou
Was für Anschauungen du auch haben magst, schneide sie ab, lass sie
nicht sich weiterspinnen.
Xiatang
In Wurzel und Stamm eurer eigenen Seele ist eine Ansammlung
schlechter Gewohnheiten. Wenn ihr sie nicht durchschauen und euch
von ihnen unabhängig machen könnt, werdet ihr unweigerlich irgendwo
unterwegs stecken bleiben.
Yuansou
Stecke lieber eine Niederlage in der Gegenwart von Weisen ein, als
dass du einen Sieg über Ignoranten davonträgst.
Dogen
Zazen üben heißt nicht, von unseren täglichen Leben getrennt zu
sein. Es heißt, das eigene Leben in jeder Sekunde zu kneten und zu
scheuern.
Koshi Uchiyama Roshi
Lass also davon ab, Erklärungen zu suchen und Worten nachzujagen!
Lerne, das Licht sich zurückzuwenden und auf die eigene Natur
scheinen zu lassen!
Dogen
Lebe in der Welt und stütze dich allein auf das Selbst als Grund;
stütze dich nicht auf Dinge, sei frei von allen Dingen.
Buddha
Beim Erlernen des Weges müsst ihr das Ich hinter euch lassen. Habt
ihr auch tausend Sutren oder zehntausende Kommentare studiert, euch
selbst aber nicht von der Verhaftung an das Ich befreit, so werdet
ihr schließlich in die Dämonenhölle abstürzen.
Dogen
Erst wenn du den Umtrieben deines Denkens Einhalt gebietest und den
Punkt erreichst, wo all Dinge ungeboren sind, brichst du durch zur
Freiheit - du versinkst nicht in Gefühlen, du verweilst nicht mehr
bei Begriffen, sondern transzendierst alles ganz und gar.
Yuanwu
Der Zen-Weg ist nichts, das erlernt werden kann.
Lernen führt zum Festhalten an Begriffen,
und dies ist ein völliges Missverständnis des Weges.
Huang Po
Wenn das falsche Denken plötzlich für einen Moment aufhört und du
durch deinen eigenen Geist hindurchsiehst und die Weite seines
ursprünglichen Zustands, in dem nichts ist, erkennst, dann spricht
man von Erwachen.
Hanshan
In letzter Konsequenz ist jedes Anhaften an Objekten leer und
nichtig; suche nichts anderes als den klaren offenen Raum des
Geistes.
Baozhi
Die Arbeit eines Zazen-Menschen besteht darin, das Leben so zu
gestalten, dass es seine praktische Funktion erfüllt.
Dogen
Wenn in den Gefühlen eine Vorstellung vom Heiligen zurückbleibt, ist
noch immer eine Verstrickung in äußere Objekte gegeben; wenn die
Vorstellung des Selbst nicht aufgegeben wird, ist es als wäre da
ein Leck.
Wujian
Weltliches Leiden ist so unerschöpflich wie ein Ozean; es ist laut
und schreiend; aber jedes Leiden hat seinen Ursprung in deinem
Geist.
Dadu
Das Leben ist in sich selbst ein Widerspruch, die Fähigkeit jedoch,
den Gegensatz in sich aufzunehmen und zu überwinden, ohne dadurch
innerlich beeinflusst zu werden, bedeutet Lebenskraft im wahren
Sinne.
Kosho Uchiyama
Wenn du dich um die Erleuchtung kümmerst, sei wie ein Mann, der
durch ein Dorf kommt, das von schädlichen Reiswürmern heimgesucht
wird, und der dort nicht einmal einen Tropfen Wasser zu sich nimmt.
Tsao-shan Pen-chi
Der wahre Zen-Weg ist ganz einfach und bedarf keiner Mühe.
Lin-chi
Biegsamkeit und Nachgiebigkeit sind die Verwalter des Lebens,
Härte und Stärke sind die Soldaten des Todes.
Lao Tse
Das ursprüngliche Wesen ist an sich Reinheit und Ruhe.
Nur das Sehen und Abwägen der Umstände verwirrt den Geist.
Hui-Neng
Wenn wir den Buddha-Körper verwirklichen, finden wir das Nichts. Als
Quelle aller Dinge ist das wahre Wesen unseres Selbst der reine und
wahre Buddha.
Yoka Daishi
Erkenne also die Welt, ohne vor die Tür zu treten,
erkenne das Wetter ohne aus dem Fenster zu schauen;
je weiter du hinausgehst,
desto geringer ist dein Wissen.
Lao Tse
Wenn in der Stille jedes Wort vergessen ist, erscheint dies vor euch
mit Deutlichkeit.
Wanshi Shokaku
Lass dir Leben und Tod gleich wichtig sein,
und dein Verstand wird ohne Angst sein;
nimm gegenüber Wandel und Beständigkeit die gleiche Haltung ein
und nichts wird deine Klarheit trüben.
Lao Tse
Alle Erscheinungsformen sind Wahn und ohne Wirklichkeit. Buddhas und
Geschöpfe sind Spiegelbildern im Wasser gleich.
Yoka Daishi
Wache sorgfältig über dein eigenes Tun und rede nicht immer über die
Fehler anderer, dann wirst du nirgends Hindernisse antreffen und
wirst auf natürliche Weise Glückseligkeit erlangen.
Hui Hai
Preise nicht dein eigenes Wissen und verkleinere nicht die
Fähigkeiten anderer.
Hui Hai
Erkennt das Gesetz von Ursache und Wirkung und übt deshalb etwas
Zurückhaltung bei euren Handlungen, wenn
ihr merkt, dass sie zu weiterem Leid führen.
Padmasambhava
Wisset, dass ihr euch nur dazu entscheiden müsst, keinerlei Symbole
zu bilden. Wenn ihr dies vermeidet, symbolisiert dies die "Große
Leere", in der es weder Einheit noch Vielheit gibt.
Huang-Po
Euer wahres Wesen ist euch niemals verlorengegangen,
selbst nicht in den Augenblicken der Täuschung,
noch wird es im Augenblick der Erleuchtung gewonnen.
Huang-Po
Wir sollten all unsere Sorgen hinter uns lassen, ob sie jetzt
berufliche Fragen oder die Mittel zum Lebensunterhalt betreffen.
Wer nach außen hin den Weg so eifrig zu praktizieren scheint, als
ob er ein um dem eigenen Kopf loderndes Feuer zu löschen bedacht
wäre, aber diese Sorgen nicht aufgibt, kann den Weg nicht
erreichen.
Dogen
Was gesagt, aber nicht in die Tat umgesetzt werden kann, bleibt
besser ungesagt.
Was ausgeführt, aber nicht ausgesprochen werden kann, bleibt besser
ungetan.
Baiyun
Das Selbst wahrlich zu verstehen, bedeutet, sich selbst zu
vergessen; sich selbst zu vergessen bedeutet: Erleuchtung.
Dogen
Wenn du auch viel Zeit in Vertiefung verbringst, aber ohne
genügendes Verständnis, so wirst du die Finsternis nicht
durchbrechen. Wenn du nur wenig Zeit der Vertiefung widmest, aber
dem Verstehen voll die Zügel schießen läßest, so wirst du nur deine
ketzerischen Ansichten verstärken. Deshalb wird eine gleichmäßige
Verbindung zwischen Vertiefung und Verstehen Befreiung genannt.
Nirwana Sutra
Heutige Zen-Schüler meinen, der Abtausch von Frage und Antwort sei
wesentlich für die Zen-Schule. Sie merken nicht, dass dies ein
Festhalten und Zurückweisen ist, welches Einbildungen erzeugt.
Foyan
Der Fluss des Zen ist still, sogar in den Wellen; das Wasser der
Beständigkeit ist klar, sogar in den Wellen.
Xuedou
Erst wenn du ganz lebendig bist und nicht mehr gefangen und
eingesperrt werden kannst, hast du eine gewisse Unabhängigkeit.
Dann kannst du den ganzen Tag lang in der gewöhnlichen Welt sein,
ohne das sie Einfluss auf dich gewinnt.
Mi-an
Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft.
Die Vergangenheit ist nicht mehr.
Die Zukunft ist noch nicht gekommen.
Das Leben ist hier und jetzt.
Buddha
Wir sind was wir denken,
Alles, was wir sind,
entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.
Buddha
Um ein gutes Gefäß zu werden, dürft ihr euch vor allem von keinem
Menschen aus der Fassung bringen lassen. Egal, wohin ihr kommt,
seid euer eigener Meister, und wo ihr steht, steht aufrecht.
Linji
Der Lebensgeist der Menschen ist so schwer zu läutern und so leicht
zu verschmutzen wie eine Schale Wasser.
Lao Tse
Wenn alles Innere wie Äußere, Körperliche wie Geistige aufgegeben
wird, wenn, wie in der Leere, keine Bindungen zurückbleiben, wenn
jede Handlung allein von Ort und Umständen diktiert wird, wenn
Subjekt und Objekt vergessen sind – das ist die höchste Form des
Loslassens.
Huang-Po
Ihr wisst nicht, dass euch in dem Augenblick, in dem ihr das
begriffliche Denken aufgebt und ihr eure Unruhe vergesst, Buddha
erscheinen wird; denn der Geist ist Buddha, und Buddha ist alle
Lebewesen.
Huang Po
Je mehr ihr es sucht, desto weiter entfernt es sich.
Sucht es nicht, es ist hier vor meinen Augen.
Linji
Hört gut zu: Wenn ihr euch selbst nicht vertraut, müht ihr euch für
immer vergeblich ab.
Linji
Wenn es einer erreicht hat, dann verbringt er seine Tage im Einklang
mit dem Gewöhnlichen. Solange man aber noch nicht soweit ist, darf
man auf keinen Fall so tu als ob.
Yunmen
Wenn sogar das Dharma weggeworfen werden muss, wie sehr dann erst
alles, was ihm wiederspricht?
Ibid Sutra
Es ist nicht notwendig, das Handeln abzulehnen und nur noch die
Stille zu suchen. Mach dich einfach innerlich leer und bring dich
in Übereinstimmung mit dem Äußeren. Dann wirst du auch im
hektischen Treiben der Welt in Frieden sein.
Yüan-wu
Wenn du Farben siehst und Laute hörst, ist dies eine gute Zeit zur
Verwirklichung. Wenn du isst und trinkst, ist auch dies eine gute
Zeit zur Verwirklichung. All dies sind wunderbare Gelegenheiten zur
Verwirklichung bei allen Verrichtungen des alltäglichen Lebens.
Fo-yan
Reden ist Entweihung, Schweigen ist Irreführung. Jenseits von
Schweigen und Reden führt ein Weg hinauf, doch mein Mund ist nicht
groß genug, um ihn euch zu weisen.
I-tuan
Wer begreift, der begreift, ohne irgendwelche Stufen zu durchlaufen,
ohne Übungen oder Beweise, Gewinne oder Verluste. Etwas anderes hat
es nie gegeben.
Linji
Den Geist gelöst und befriedet zu halten, heißt nicht, ihn
unempfindlich und gefühllos zu machen, sondern zu versuchen, das
helle Leuchten seines reinen Gewahrseins zu verstärken und zu
intensivieren.
Lama Kong Ka
Die Leere bedarf keiner Stütze, Mahamudra stützt sich auf nichts.
Ohne sich anzustrengen, gelöst und natürlich bleibend, kann man das
Joch zerbrechen und Befreiung erlangen.
Tilopa
Lass ab von allem Tun, gib auf alles Begehren, lass die Gedanken
kommen und gehen wie sie wollen, gleich den Wellen des Meeres.
Tilopa
Leiden kommt nicht von außen – es kommt immer von innen. Denn die
Vergänglichkeit alles Angenehmen, das du in der Welt erfährst, kann
niemals Leid in dir verursachen, wenn du dich nicht daran
festklammerst.
Zensho W. Kopp
Wenn jemand im eigenen Geist sich besinnt auf den ursprünglichen
Zustand seines Geistes, lösen sich alle trügerischen Gedanken von
selber auf in das Reich der letzten Wirklichkeit. Niemand ist mehr
da, der Leiden verursacht, und niemand, der leidet.
Milarepa
Man läuft Gefahr, die Leere als Aufhebung der Tugenden wie der
Laster misszuverstehen, wenn man nicht weiß, dass Existenz und
Leere in ihrem Wesen ident sind, und das schließt alle moralischen
Wahrheiten und Gesetze ein.
Lama Kong Ka
Du kannst nichts erzwingen – allein schon deshalb, weil es nichts zu
erreichen gibt. Sobald du glaubst, es gäbe irgendetwas zu erlangen,
es gäbe irgendein Ziel zu erreichen, befindest du dich in der Hölle
der Dämonen des unterscheidenden Denkens.
Zensho W. Kopp
Identifiziert euch nicht mit dem, was ihr irgendwann einmal erlebt
habt! Haltet euch nicht für das, was ihr glaubt, einmal gewesen zu
sein, so wie ihr euch saht in eurem Nichtwissen und wie andere euch
sahen oder immer noch sehen! Das hat alles genauso wenig
Wirklichkeit wie ein Traum, den ihr irgendwann einmal geträumt
habt.
Zensho W. Kopp
Es ist durchaus verständlich, dass man während seiner täglichen
Arbeit abgelenkt wird und so die "Essenz" vergisst, aber man sollte
immer wieder versuchen, das Gewahrsein zurückzubringen, und wenn man
Erfolg hat, wird die "Essenz" sofort wieder erscheinen.
Lama Kong Ka
Wohltätigkeit, die der persönlichen Belohnung dienen soll, bringt
Freude im Himmel. Sie ist jedoch wie das Schießen eines Pfeils in
den Himmel – sobald die Energie des Schusses verbraucht ist, fällt
der Pfeil nach unten.
Yung-chia Hsuan-chiao
Wenn du dich um die Erleuchtung kümmerst, sei wie ein Mann, der
durch ein Dorf kommt, das von schädlichen Reiswürmern heimgesucht
wird, und der dort nicht einmal einen Tropfen Wasser zu sich nimmt.
Tsao-shan Pen-chi
In unserem Erwachen aus dem Traum einer äußeren Erscheinungswelt,
eingespannt in der Illusion von Raum und Zeit, werden wir erkennen,
dass der Eine Geist unser wahres göttliches Selbst ist und das es in
Wirklichkeit keine verschiedenen, individuellen Geister gibt.
Zensho W. Kopp
Wisset, dass ihr euch nur dazu entscheiden müsst, keinerlei Symbole
zu bilden. Wenn ihr dies vermeidet, symbolisiert dies die "Große
Leere", in der es weder Einheit noch Vielheit gibt.
Huang-Po
Der wahre Lehrer ist derjenige, der seine eigene Natur erkannt hat.
Der falsche ist der, der predigt, ohne seine eigene Natur geschaut
zu haben.
Bassui
Wenn wir beide Seiten einer Sache sehen und daraus die Folgen
ziehen, wo wird unser Wirken lebendig; andernfalls gelangen wir an
einen toten Punkt.
Dogen
Die Arbeit eines Zazen-Menschen besteht darin, das Leben so zu
gestalten, dass es seine praktische Funktion erfüllt.
Dogen
Solange noch geglaubt wird, dass Unterscheidungen existieren, ist es
unmöglich, Befreiung zu erlangen.
Hui Hai
Gib dich keinen Spekulationen hin. Was alle Dinge und Formen von Gut
und Böse anbetrifft - spekuliere nicht über sie. Dinge, die vorbei
sind, sind vorbei. Spekuliere nicht über Sie.
Hui Hai
Lass also davon ab, Erklärungen zu suchen und Worten nachzujagen!
Lerne, das Licht sich zurückzuwenden und auf die eigene Natur
scheinen zu lassen!
Dogen
Wenn ihr fähig seid zu sitzen, zu erfahren, was Shikantaza ist, dann
wird der Sinn eures Lebens völlig anders sein. Ihr werdet frei sein
von allem.
Shunryû Suzuki
In einem Weizenkorn habe ich das ganze Universum eingeschlossen. In
einem Topf koche ich Berge und Flüsse.
Taisen Deshimaru
In unserer verwirrten Welt Zazen zu üben bedeutet, zur wahren
Dimension des Menschen zurückzukehren und das grundlegende
Gleichgewicht seiner Existenz wiederzufinden.
Taisen Deshimaru
Mitgefühl auszuüben berührt selbst das Gras und die Bäume. Wo die
Tugend im Überfluss entspringt, verströmt das Meer ein Hohes Lied.
Taisen Deshimaru
In unserer Welt der Erscheinungen existiert einzig das Gesetz von
Ursache und Wirkung, dessen Erkenntnis dazu führen sollte, mit
Umsicht zu handeln.
Taisen Deshimaru
Was außen zu sein scheint, existiert in Wirklichkeit nicht; es ist
tatsächlich nur der Geist, der in der Vielfältigkeit erblickt wird;
Körper, Besitz und Welt - sie alle sind nichts als Geist.
Lankavatara Sutra
Die allerhöchste Erleuchtung bedeutet, mit einem Mal und unmittelbar
den ursprünglichen Geist zu erkennen, zu erkennen das das eigene
Wesen ursprünglich ohne Geburt und Tod ist, und es bedeutet, immer
und überall mit jedem Gedanken zu erkennen, das die Zehntausend
Dinge nicht still stehen.
Hung-jen
Das Tao liegt direkt unter unseren Fußsohlen. Mach nur deine Augen
auf und sei gegenwärtig! Sei bewusst bei allem, was du tust,
“jetzt-hier“!
Zensho W. Kopp
Nicht mit der geringsten Absicht oder Anstrengung zu üben und doch
nicht für einen einzigen Augenblick abgelenkt zu werden, heißt, den
natürlichen Geist richtig zu üben.
Lama Kong Ka
Wer Abneigung oder Widerwillen gegenüber den Manifestationen zeigt,
ist höchstwahrscheinlich in die Irre gegangen.
Lama Kong Ka
Wenn jemand im eigenen Geist sich besinnt auf den ursprünglichen
Zustand seines Geistes, lösen sich alle trügerischen Gedanken von
selber auf in das Reich der letzten Wirklichkeit. Niemand ist mehr
da, der Leiden verursacht, und niemand, der leidet.
Milarepa
Lass ab von allem Tun, gib auf alles Begehren, lass die Gedanken
kommen und gehen wie sie wollen, gleich den Wellen des Meeres.
Tilopa
Identifiziert euch nicht mit dem, was ihr irgendwann einmal erlebt
habt! Haltet euch nicht für das, was ihr glaubt, einmal gewesen zu
sein, so wie ihr euch saht in eurem Nichtwissen und wie andere euch
sahen oder immer noch sehen! Das hat alles genauso wenig
Wirklichkeit wie ein Traum, den ihr irgendwann einmal geträumt
habt.
Zensho W. Kopp
Ihr dürft nicht vergessen, das die Wahrheit, nach der ihr in den
Schriften, den Aussagen der alten Meister, sucht, nichts anderes
ist als euer eigenes Sein.
Zensho W. Kopp
Man läuft Gefahr, die Leere als Aufhebung der Tugenden wie der
Laster misszuverstehen, wenn man nicht weiß, dass Existenz und
Leere in ihrem Wesen ident sind, und das schließt alle moralischen
Wahrheiten und Gesetze ein.
Lama Kong Ka
Die Wolken, die über den Himmel wandern, wurzeln nirgends, haben
keine Bleibe; und ebenso wenig die unterscheidenden Gedanken, die
über den Geist hinwegziehen.
Tilopa
Alle Dinge in der Welt sind unwirklich und trügerisch; es sind nur
Projektionen des Geistes.
Shraddhotpada-Shastra
Es genügt nicht, dass du nur die unkonditionierte Leerheit deines
Geistes erkennst - ohne das große Mitgefühl entstehen zu lassen
besteht die Gefahr, dass du in den Nihilismus verfällst.
Padmasambhava
Um ein gutes Gefäß zu werden, dürft ihr euch vor allem von keinem
Menschen aus der Fassung bringen lassen. Egal, wohin ihr kommt,
seid euer eigener Meister, und wo ihr steht, steht aufrecht.
Linji
Nach allen Seiten tretet ihr euch die Füße platt, was sucht ihr
denn? Es gibt keinen Buddha zu suchen noch einen Weg zu
vervollkommnen oder eine universelle Wahrheit zu verwirklichen.
Lin-chi
Schieb alle Betroffenheit beiseite und lass die Myriade Dinge ruhen.
Zazen heißt, nicht Gutes denken, nicht Schlechtes denken.
Dogen
Freunde des Chan: Es genügt, einfach zu sein, ohne Getue.
Linji
Wenn ihr das Wahre Wesen klar erkennt, so gibt es weder menschliches
Bewusstsein noch Dinge und im gleichen Augenblick werden höllische
Werke ausgelöscht.
Yoka
Wenn du dir mit dem Verstand die Dinge zurechtlegst, wirst du es
schwer haben, die Wahrheit des Zen zu erfassen. Das kannst du erst,
wenn du mit dem Zurechtlegen aufhörst.
Fo-yan
Es ist wie eine Leuchte und ihr Licht. Wo die Leuchte ist, da ist
auch Licht. Ohne Leuchte existiert kein Licht. Die Leuchte an sich
ist die Substanz des Lichtes, das Licht ist das Wirken der Leuchte.
Obwohl es zwei Namen gibt, sind sie im Grunde identisch. Genauso ist
es mit Versenkung und Weisheit.
Hui-Neng
Hoffe nicht auf ein Leben ohne Probleme. Ein einfaches Leben führt
zu einem wertenden und bequemen Geist.
Kyong Ho
Im Anfänger-Geist gibt es viele Möglichkeiten, im Geist des Experten
nur wenige.
Shunryu Suzuki
Wer begreift, der begreift, ohne irgendwelche Stufen zu durchlaufen,
ohne Übungen oder Beweise, Gewinne oder Verluste. Etwas anderes hat
es nie gegeben.
Linji
Eines Tages werdet ihr dem König der Hölle, Yama, von Angesicht zu
Angesicht gegenüberstehen – und der wird eurer Zungenfertigkeit
nicht auf den Leim gehen.
Yunmen
Wenn ein einziges Staubkorn aufgewirbelt wird, dann ist die ganze
Welt zur Gänze darin enthalten; und auf einer einzigen seiner
Haarspitzen zeigt sich der ganze Löwe.
Luopu
Wir müssen uns eben so einstellen, daß uns alle Dinge zum Besten
gereichen, auch Krankheit und Gebrechen.
Soji Enku
Das Gute liegt allein darin, dem Wirken der Natur zu folgen.
Tschuang-tse
Der Geist gleicht der Leere, in der es keine Verwirrung und kein Böses gibt,
wenn die Sonne sie durchkreist und in alle vier Himmelsrichtungen erhellt.
Huang Po
Die ganze Welt ist nichts anderes als du selbst.
Xuefeng
Wenn alles Innere wie Äußere, Körperliche wie Geistige aufgegeben
wird, wenn, wie in der Leere, keine Bindungen zurückbleiben, wenn
jede Handlung allein von Ort und Umständen diktiert wird, wenn
Subjekt und Objekt vergessen sind – das ist die höchste Form des
Loslassens.
Huang-Po
Wenn du nicht einem Lehrer begegnest, der die Welten zu
überschreiten vermag, wirst du die Arzneien des Dharma weiter
vergebens schlucken.
Huang Po
Wo auch immer ein Begehren ist, da findest du Leiden. Wenn das
Begehren aufhört, bist du frei vom Leiden. Nicht-Begehren ist der
Weg zur Wahrheit.
Bodhidharma
Der Weg wird nicht durch Erklärung und Demonstration sichtbar, denn
er ist stets ganz von selbst offenkundig.
Foyan
Die Zen-Abkürzung besteht darin, das Gegenwärtige sich selbst zu
überlassen und den Zustand vor der Geburt, vor der Aufspaltung der
Ganzheit unmittelbar zu erfassen.
Mi-an
Willst du den Weg direkt erfassen, so ist das gewöhnliche Bewußtsein
der Weg.
Mazu
Laßt euch nicht von anderen irremachen. Handelt, wen es für euch
erforderlich ist, ohne Zögern und Zweifel.
Linji
Dass ein Mensch ein ruhiges Leben hat, das ist gut; dass ein Mensch
ein mühevolles Leben mit Geduld erträgt, das ist besser; aber dass
man Ruhe hat im mühevollen Leben, das ist das allerbeste.
Meister Eckhart
Wer sich Hirngespinsten hingibt, wird kaum die Wort und Taten der
Erleuchteten ergründen können.
Fayan
Wenige glauben, daß ihr eigener Geist der Buddha ist. Die meisten
nehmen dies nicht ernst und leben deshalb unter Zwängen. Sie sind
umringt von Einbildungen, Begierden, Haß und anderen Plagen, weil
sie einfach die Höhle der Unwissenheit lieben.
Fenyang
Ich habe dieses kleine Etwas weggeworfen, das man "Ich" nennt, und
ich bin die unendliche Welt geworden.
Soseki
Der Weg bedarf keiner Übung - beschmutze ihn einfach nicht. Das Zen
bedarf keiner methodischen Anstrengungen - das Wichtige ist, den
Geist anzuhalten.
Huanglong
Breitet nur eine Matte aus,
auf der ihr stillsitzen könnt.
Liegt euer Denken danieder
wie ein schwerkranker Mann,
hört alles Karma auf,
und alle Vorstellungen schwinden.
Das ist es, was man als Bodhi bezeichnet.
Ch'ing-ming
Die ersten Schritte sind wertlos,
wenn der Weg nicht zu Ende gegangen wird.
Shankara
Sammle Wissen durch Ergründung an; verstehe, was du lernst durch
Befragung.
Mingjiao
Der unübertreffliche Weg liegt klar vor dem inneren Auge, nicht
schwer zu sehen - entscheiden aber ist, von festen Willen und
unnachgiebig in der Übung zu sein.
Fushan Yuan
Wenn da von Anfang und Ende die Rede ist, so ist das
Selbsttäuschung.
Baiyun
Übel, die über lange Zeit angesammelt wurden, können nicht sofort
wieder ausgeräumt werden.
Huitang
Dein Wille sollte aufrichtig und standfest sein für lange Zeit. Dann
wirst du eines Tages gewisslich das letzte Ziel unaussprechlicher
Erleuchtung erfahren.
Behält andererseits dein Geist seine Vorlieben und Abneigungen und
ergeht dein Empfinden sich in Voreingenommenheit, dann fürchte ich
wirst du selbst mit der Entschlossenheit der Alten nie den Weg
sehen.
Huanglong
Wenn dein ursprünglicher Beweggrund, dich im Zen zu schulen, nicht
der richtige ist, wirst du dich schließlich umsonst abgemüht haben.
Deshalb drängten die Alten die Menschen, sich zu schulen, als
stünden sie am Rande des Todes.
Yuanwu
Loslassen ist der erste Schritt. Vor allem ist es nötig, das Ich zu
eliminieren. Wenn irgendetwas stattfindet, so darf es keine
Reaktion geben. Dies wahrlich bedeutet, den Körper der Erleuchtung
zu besitzen.
Hui Hai
Wenn du Zen erfassen möchtest, musst du dich mit fragenden Zweifel
nach innen wenden und es mit aller Eindringlichkeit erforschen. Ist
dein fragender Zweifel tief genug, so erscheint die transzendente
Weisheit.
Foyan
Wenn erleuchtete Zen-Meister Anleitungen für den spirituellen Pfad
geben, geht es nur darum, den Geist zu klären, damit er an seinen
Ursprung gelangt. Er ist vollständig gegenwärtig in einem jeden,
doch die Menschen wenden sich aufgrund ihrer Einbildungen von
diesen Grund des Geistes ab.
Yuanwu
Hast du den Geist und die Dinge erfasst, bilden sich keine falschen
Vorstellungen; wo keine falschen Vorstellungen sich bilden, da
werden all Dinge als anfangslos genommen. Du hattest es immer, und
du hast es jetzt ? es bedarf nicht der Übung des Weges oder des
Sitzen in Meditation.
Mazu
Erst wenn du ganz lebendig bist und nicht mehr gefangen und
eingesperrt werden kannst, hast du eine gewisse Unabhängigkeit.
Dann kannst du den ganzen Tag lang in der gewöhnlichen Welt sein,
ohne das sie Einfluss auf dich gewinnt.
Mi-an
Viele Praktizierende des Zen haben Angst, ihren Geist leer zu
machen. Sie fürchten, in die Leere zu fallen, und wissen nicht,
dass ihr eigener Geist die Leere ist.
Huang-po
Hohe Tugend ist ein Nicht-Tun,
sie tut stets ohne Absicht.
Niedere Tugend ist ein Tun,
und tut dabei mit Absicht.
Lao-Tse
Stirb, noch während du lebst, und sei ganz tot - und dann tu, was
immer du willst, und alles ist gut.
Ta-hui
Es gibt ein Ungeborenes, Ungewordenes, Ungeschaffenes; Ungeformtes.
Gäbe es nicht das ungeborene, gäbe es kein Entkommen aus dem
Geborenwerden.
Weil es aber das Ungeborene gibt, gibt es auch ein Entkommen
Buddha
Tue, ohne zu tun.
Schaffe, ohne Geschäftigkeit.
Schmecke, was ohne Geschmack.
Erkenne das Große im Kleinen
und das Viele im Wenigen.
Lao-Tse
Wenn die Gedanken sich erheben, erheben sich alle Dinge, und wenn
die Gedanken schwinden, schwinden alle Dinge.
Huang-po
Wenn jeder weiß, das Schöne ist schön,
schon ist das Hässliche da.
Wenn jeder weiß, das Gute ist gut, schon ist das Böse da.
Lao-tse
Wenn dein Herz rein ist, dann sind alle Dinge deiner Welt rein.
Gib diese vergängliche Welt auf, gib dich selbst auf. Dann werden
der Mond und die Blumen dir den WEG weisen.
Ryokan
Wenn dein Geist sich bewegt, so folge ihm nicht; und er wird sicht
von der Bewegung loslösen. Und wenn dein Geist auf irgend etwas
ruht, so folge ihm nicht; und er wird sich von dem lösen, worauf er
ruht.
Huang-po
So wie das Licht einer Lampe die Dunkelheit vertreibt, die tausend
Jahre da war, vertreibt ein Funke Weisheit die Unwissenheit, die
viele Zeitalter lang da war.
Hui neng
Alle Weisheit kommt aus der Essenz des Geistes,
nicht aus einer äußeren Quelle.
Darüber sei dir im klaren.
Das nennt man "das wahre Selbst gebrauchen".
Hui neng
Wahre Worte sind nicht schön,
schöne Worte sind nicht wahr.
Lao-Tse
Wenn du gehst, dann gehe.
Wenn du sitzt, dann sitze.
Und vor allem: Schwanke nicht.
Yun-men
Die Menschen wissen nicht,wie nahe die Wahrheit ist;
sie suchen sie in der Ferne ? wie traurig!
Sie gleichen einem Mann, der mitten im Wasser steht
und vor Durst jämmerlich schreit.
Hakuin
Den heutigen Schülern fehlt das Selbstvertrauen, sie sollten nicht
außerhalb suchen.
Lin-chi
Wenn du den verborgenen Geist des Zen sehen möchtest ? das ist sehr
leicht. Tritt einfach zurück und wende, was du auch gerade tun
magst, alle Kraft auf, um seiner gewahr zu werden auch beim Essen,
Trinken und Reden, ja in allem noch so hohen Anforderungen, die der
Umgang mit der Welt an dich stellt.
Hongzhi
Das Tao liegt direkt unter unseren Fußsohlen. Mach nur deine Augen
auf und sei gegenwärtig! Sei bewusst bei allem, was du tust,
“jetzt-hier“!
Zensho W. Kopp
Was außen zu sein scheint, existiert in Wirklichkeit nicht; es ist
tatsächlich nur der Geist, der in der Vielfältigkeit erblickt wird;
Körper, Besitz und Welt - sie alle sind nichts als Geist.
Lankavatara Sutra
Wenn du Farben siehst und Laute hörst, ist dies eine gute Zeit zur
Verwirklichung. Wenn du isst und trinkst, ist auch dies eine gute
Zeit zur Verwirklichung. All dies sind wunderbare Gelegenheiten zur
Verwirklichung bei allen Verrichtungen des alltäglichen Lebens.
Fo-yan
Man läuft Gefahr, die Leere als Aufhebung der Tugenden wie der
Laster misszuverstehen, wenn man nicht weiß, dass Existenz und
Leere in ihrem Wesen ident sind, und das schließt alle moralischen
Wahrheiten und Gesetze ein.
Lama Kong Ka
Ideen, die dem Ohr so angenehm klingen, werden als große Wahrheiten
angenommen. Und die Leute werden von ihnen ebenso angezogen wie die
Motten in der Nacht von Kerzenlicht, in dem sie umkommen...
Lin-chi
Jemand kann sich nicht selbst durch sich selbst erhalten. Nur wenn
jemand die Idee des "Ichs" aufgibt, wird er ganz natürlich zu dem
Selbst, das mit dem Universum verbunden ist.
Kodo Sawaki
Letzten Endes sind es unsere Gedanken, welche für Verzerrung und
Verklemmung verantwortlich sind, wodurch der wahre Ausdruck des
Lebens unmöglich wird.
Koshi Uchiyama
Viele Menschen haben heute einen Nutzen im Sinn, wenn sie sich im
Zen schulen - das ist fürwahr eine irrige Anschauung von etwas, das
ohne irrige Anschauung ist.
Mach einfach nur deinen Geist frei. Sei nicht zu sehr gespannt und
nicht zu locker - auf diese Art sparst du unendlich viel geistige
Kraft.
Dahui
Man soll mit einem Schlag durchtrennen, was zwischen Vergangenem und
Gegenwärtigen liegt. Was Wichtige ist, die Naht zwischen vorher und
nachher, zwischen jetzt und später zu durchtrennen.
Das heißt: den Geist nicht anhalten.
Takuan
Wenn das falsche Denken plötzlich für einen Moment aufhört und du
durch deinen eigenen Geist hindurchsiehst und die Weite seines
ursprünglichen Zustands, in dem nichts ist, erkennst, dann spricht
man von Erwachen.
Hanshan
Man sollte sich nicht unbedingt auf die Worte der alten Meister
verlassen, sondern an das denken, was wirklich wahr ist.
Dogen
Wenn du den Punkt erreichst, wo der Geist nirgends weilt, wo es auch
immer sei, dann wird kein einziges Phänomen wahrnehmbar sein.
Hui Hai
Auch wenn unsere Worte richtig sind,
auch wenn unsere Gedanken genau sind,
entsprechen sie nicht der Wahrheit.
Sosan
Wer über Sein oder Nichtsein nachdenkt, verliert Leib und Leben.
Yüan-Wu
Die Erweckung Buddhas ist, dieses Ich zu erfassen, dass das ganze
Universum durchdringt.
Kodo Sawaki
Wie ein Traum, ein Phantom, eine Blume der Leere, so ist unser Leben.
Warum sollten wir leiden, um nach dieser Illusion zu fassen?
Sosan
Solange noch geglaubt wird, dass Unterscheidungen existieren, ist es
unmöglich, Befreiung zu erlangen.
Hui Hai
Zen ist, in der Tiefe des Seins die wahre und unbegrenzte Kraft zu
finden und, indem man dieser schöpferischen Energie gehorcht, aktiv
zu werden.
Daisetz Suzuki
Du siehst den Einen Geist stets vor dir, doch sobald du über ihn
nachdenkst, verfällst du dem Irrtum.
Huang-Po
Die Melodie des Zen kann nicht durch Noten einer Partitur begrenzt werden.
Sie wurde in aller Freiheit erschaffen, im weitem, blauem Himmel.
Taisen Deshimaru
Hört gut zu: Wenn ihr euch selbst nicht vertraut, müht ihr euch für
immer vergeblich ab.
Linji
Sobald du auch nur das vage Gefühl hast, in Kontakt zu sein, willst
du die anderen belehren. Das ist ein großer Fehler.
Dasui
Suchende, die sich an die Methode klammern und in stiller Meditation
sitzen, sind wie Seidenraupen, die den Faden ausspucken und sich
selbst damit fesseln.
Ist alles Kranke geheilt, wozu sollte mann dann noch an der Medizin
festhalten?
Baozhi
Mit Widerstand sind nicht Mauern und Zäune gemeint; Durchlässigkeit
bedeutet nicht offener Raum. Wenn du über dieses Verständnis
verfügst, dann sind Geist und Materie ihrem Wesen nach eins.
Zixin
Wenn ihr frei sein wollt, erkennt eurer wahres Selbst. Es hat keine
Form, keine Erscheinung, keine Wurzel, keine Grundlage, keinen Ort,
aber es ist munter und voller Leben. Es reagiert flink und gewandt,
doch wo es wirkt, ist nicht zu sagen. Sucht ihr es, so entfernt
ihr euch vom ihm, wollt ihr es erlangen, so wendet ihr euch nur
immer mehr von ihm ab.
Linji
Erforsche dein eigenes Schauen, wende dein Denken zurück auf den
Geist, der denkt. Wer ist es?
Foyan
Wenn du Frieden und Stille von Geist und Körper erlangt hast, so
bleib dort nicht stehen. Sei unabhängig und frei wie eine
Kürbisflasche, die mit dem Fluss wogt und tanzt.
Dahui
Reden ist Entweihung, Schweigen ist Irreführung. Jenseits von
Schweigen und Reden führt ein Weg hinauf, doch mein Mund ist nicht
groß genug, um ihn euch zu weisen.
I-tuan
Lasst nur das Denken zu Ruhe kommen, und sucht nicht mehr im Außen.
Was sich euch darbietet, dem wendet eure Aufmerksamkeit zu;
vertraut dem, was gerade wirkt in euch, und es wird nichts mehr
geben, worum ihr euch zu sorgen hättet.
Linji
Erleuchtung ist, als wärest du jahrelang von zu Hause fort gewesen
und sähest plötzlich deinen Vater im Ort. Du erkennst ihn augenblicklich,
ohne jeden Zweifel. Du brauchst niemanden zu fragen, ob er dein Vater ist oder nicht.
Foyan
Wenn du suchst, was ist das anderes, als Schall und Form nachzujagen?
Wenn du nicht suchst, worin unterscheidest du dich dann von Erde,
Holz und Stein? Du musst suchen, ohne zu suchen.
Foyan
Wenn du glaubst, du könntest erleuchtet werden, indem du einfach nur
Bilder und Reliquien verehrst, dann vertrittst du eine irrige
Ansicht. Das bedeutet im Grunde, von der giftigen Schlange der
Versuchung besessen zu sein.
Dogen
Willst du den Buddha suchen, aber dir gleichzeitig deine Gefühle
bewahren, dann zerrst du ein Netz auf einen Berg, um Fischen eine
Falle zu stellen.
Baozhi
Wenn jede Art von Denkvorgang zum Stillstand gebracht ist, wird auch
nicht mehr die geringste Spur von Karma geschaffen. Dann werden euer
Geist und Körper schon in diesen Leben zu einem vollkommen befreiten
Wesen gehören.
Huang-Po
Wenn jemand im eigenen Geist sich besinnt auf den ursprünglichen
Zustand seines Geistes, lösen sich alle trügerischen Gedanken von
selber auf in das Reich der letzten Wirklichkeit. Niemand ist mehr
da, der Leiden verursacht, und niemand, der leidet.
Milarepa
Hast du ein Gefühl von Überlegenheit und bist stolz auf deine
Befähigung, so ist das ein großes Unglück.
Yuanwu
Auch wenn du dich an einem hochgelegenen Ort befindest, solltest du
nie vergessen, dass du fallen könntest.
Auch wenn du sicher bist, vergiss die Gefahr nicht.
Auch wenn du heute lebst, geh nicht davon aus, dass du morgen leben wirst.
Dogen
Demjenigen, der sich an einen einsamen Ort begeben hat, dessen Geist
ruhig ist und der den Weg vor sich sieht, enthüllen sich schließlich
Wahrheit und Einsicht und grenzenloses Freude, die alles andere
übersteigt.
Buddha
Erst wenn du den Umtrieben deines Denkens Einhalt gebietest und den
Punkt erreichst, wo all Dinge ungeboren sind, brichst du durch zur
Freiheit - du versinkst nicht in Gefühlen, du verweilst nicht mehr
bei Begriffen, sondern transzendierst alles ganz und gar.
Yuanwu
Nur dann kann man dich einen Zen-Schüler nennen, wenn du klar siehst,
bevor Zeichen sichtbar werden, bevor das Denken einsetztund die Ideen sprießen.
Foyan
Da du im Grunde in jeder Hinsicht vollkommen bist,
solltest du nicht versuchen,
diese Vollkommenheiten noch durch das Üben der sechs Paramitas
und von unzähligen ähnlichen Übungen,
sowie das Sammeln von Verdiensten unzählig wie die Sandkörner des Ganges zu ergänzen.
Huang-Po
Zu sagen, es gibt keinen Atman, ist nicht genug. Wir müssen einen
Schritt weiter gehen und sagen, dass es einen Atman gibt: aber,
dieser Atman nicht auf der Ebene des Relativen, sondern auf der
des Absoluten ist.
Daisetz Taitaro Suzuki
Dein Stand muss fest und kraftvoll, fehlerlos und sicher sein. Als Herr der Lage wirst du eins mit all den verschiedenen Umständen wie der schranklose Raum.
Wenn die tiefe, offene Klarheit keine Veränderung kennt und jederzeit besteht, erst dann kannst du in Frieden sein.
Yuanwu
Gib dich keinen Spekulationen hin.
Was alle Dinge und Formen von Gut und Böse anbetrifft - spekuliere nicht über sie. Dinge, die vorbei sind, sind vorbei. Spekuliere nicht über Sie.
Hui Hai
Ihr Schüler des Weges solltet gewiss sein,
dass die Vier Elemente, die den Körper aufbauen,
nicht das Selbst bilden, und dass das Selbst keine Wesenheit ist;
woraus sich ableiten lässt, das der Körper weder ein Selbst noch eine Wesenheit ist.
Huang Po
Fort mit eurem Dualismus, mit euren Vorlieben und Abneigungen. Jedes
einzelnen Ding ist eben der Eine Geist. Hast du dies erkannt, hast
du das Gefährt der Buddhas bestiegen.
Huang Po
Die subjektiven Vorstellungen deines eigenen Geistes,
das gefühlsbestimmte Denken, die Samen der Wurzeln allen Anhaftens,
die Macht der Gewohnheit, alles psychische Leiden - all das ist leer, vergänglich, illusorisch, unwirklich.
Hanshan
Dieses taugleiche Leben kommt uns leicht abhanden,
die Zeit vergeht wie im Flug.
Verwickelt euch in eurem kurzen Leben nicht in andere Dinge,
sondern widmet euch einfach den Erlernen des Weges.
Dogen
Wenn ihr versucht, die Umwelt auszuschalten, bevor ihr das begriffliche Denken aufgegeben habt, werdet ihr keinen Erfolg haben;
ihr werdet vielmehr ihre Macht stärken euch abzulenken.
Huang Po
Löse dich von allen mentalen Objekten, unterbinde alle Gedanken:
Lass weder gute noch schlechte Gedanken in deinen Geist vordringen
und beschäftige dich weder mit buddhistischen Lehren noch mit
weltlichen Phänomenen.
Huaitang
Im Grunde ist da kein anderer, kein Ich, kein gewöhnlich, kein
heilig, kein Geist, kein Buddha, kein Ding, kein Zen, kein Tao,
kein Mysterium, kein Wunder.
Yuansou
Je größer der Zweifel, desto größer das Erwachen. Je kleiner der
Zweifel, desto kleiner das Erwachen. Kein Zweifel, kein Erwachen.
Po Shan
Was für Anschauungen du auch haben magst, scheide sie ab, lass sie
nicht sich weiterspinnen.
Xiatang
Mutig loslassen am Rande der Klippe.
Wirf dich in den Abgrund voll Entschlossenheit und Vertrauen.
Erst nach dem Tod beginnen wir zu leben.
Das allein ist die Wahrheit.
Po Shan
In Wurzel und Stamm eurer eigenen Seele ist eine Ansammlung
schlechter Gewohnheiten. Wenn ihr sie nicht durchschauen und euch
von ihnen unabhängig machen könnt, werdet ihr unweigerlich irgendwo
unterwegs stecken bleiben.
Yuansou
Berge, Flüsse und die Erde, Gräser Bäume und Wälder senden Tag und
Nacht stets ein feines kostbares Licht aus, senden stets einen
feinen kostbaren Klang aus und legen allen Menschen die
unübertreffliche Wahrheit dar.
Yuansou
Die Welt bin ich selbst, und alle fühlenden Wesen in ihr sind meine
Kinder.
Lotus Sutra
Der Unwissende enthält sich der Erscheinungen, aber nicht der
Gedanken; der Weise enthält sich der Gedanken, nicht aber der
Erscheinungen.
Huang Po
Lebe in der Welt und stütze dich allein auf das Selbst als Grund;
stütze dich nicht auf Dinge, sei frei von allen Dingen.
Buddha
Wenn du dem Kreislauf von Geburt und Tod ein Ende setzten willst,
solltest du alles wegwerfen, was du je in deinem Geist hochgehalten
hast. Dann sind deine sechs Sinne von sich aus rein und nackt.
Ying an
Wenn du dem Unheil begegnest, ist es gut, dem Unheil zu begegnen.
Wenn du sterben musst, ist es gut zu sterben. Das ist die
wunderbare Art, dem Unheil zu entkommen.
Daigu Ryokan
Unser Leben ist flüchtig wie der Widerschein des Mondes im
Wassertropfen, der vom Schnabel eines Reihers fällt.
Dogen
Würden alle Buddhas und Bodhisattvas zusammen mit Indra und allen
Göttern über ihn schreiten, der Sand würde sich nicht freuen.
Wenn Ochsen, Schafe, Reptilien und Insekten auf ihn treten, der
Sand empfindet keinen Ärger.
Er sehnt sich nicht nach Schmuck und Wohlgerüchen und hat auch kein
Verlagen nach dem Gestank von Urin und Mist.
Buddha
In letzter Konsequenz ist jedes Anhaften an Objekten leer und
nichtig; suche nichts anderes als den klaren offenen Raum des
Geistes.
Baozhi
Es gibt nicht ein einziges Ding, das erlangt werden könnte; in
Heiterkeit und Spontaneität trittst du ein ins Allerletzte.
Baozhi
Weltliches Leiden ist so unerschöpflich wie ein Ozean; es ist laut
und schreiend; aber jedes Leiden hat seinen Ursprung in deinem
Geist.
Dadu
Loslassen ist der erste Schritt. Vor allem ist es nötig, das Ich zu
eliminieren. Wenn irgendetwas stattfindet, so darf es keine
Reaktion geben. Dies wahrlich bedeutet, den Körper der Erleuchtung
zu besitzen.
Hui Hai
Wir sind was wir denken,
Alles, was wir sind,
entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.
Buddha
Zu wissen, wie jede Einzelheit des Prinzips der Erleuchtung zu
behandeln ist, besteht einzig darin, zu verstehen, daß, auf das,
was auch immer geschehen mag, keine Reaktionen folgen dürfen und
daß es dem Geiste nicht erlaubt sei, irgendwo zu weilen, wo es auch
immer sei.
Hui Hai
Wer Abneigung oder Widerwillen gegenüber den Manifestationen zeigt,
ist höchstwahrscheinlich in die Irre gegangen.
Lama Kong Ka
Wendet euch dem Ozean eures eigenen Wesens zu und bringt euch in
Übereinstimmung mit seiner wahren Natur.
Yangshan
Seid von nichts abhängig - was es auch sei! Wenn ihr wirklich
vollkommen frei sein wollt, dann erkennt euer wahres Selbst.
Lin-chi
Nicht mit der geringsten Absicht oder Anstrengung zu üben und doch
nicht für einen einzigen Augenblick abgelenkt zu werden, heißt, den
natürlichen Geist richtig zu üben.
Lama Kong Ka
Das Selbst wahrlich zu verstehen, bedeutet, sich selbst zu
vergessen; sich selbst zu vergessen bedeutet: Erleuchtung.
Dogen
Viele Schwierigkeiten haben - das vollendet den Willen; keine
Schwierigkeiten haben - das läßt das Sein verkommen.
Lingyuan
Wenn du auf einem Reisighaufen liegst, der unten schon brennt, bist
du überzeugt, ganz sicher zu liegen, solange die Flammen dich noch
nicht erreicht haben.
Lingyuan
Wenn jemand im eigenen Geist sich besinnt auf den ursprünglichen
Zustand seines Geistes, lösen sich alle trügerischen Gedanken von
selber auf in das Reich der letzten Wirklichkeit. Niemand ist mehr
da, der Leiden verursacht, und niemand, der leidet.
Milarepa
Gib dich keinen Spekulationen hin. Was alle Dinge und Formen von Gut
und Böse anbetrifft - spekuliere nicht über sie. Dinge, die vorbei
sind, sind vorbei. Spekuliere nicht über Sie.
Hui Hai
Wenn du Farben siehst und Laute hörst, ist dies eine gute Zeit zur
Verwirklichung. Wenn du isst und trinkst, ist auch dies eine gute
Zeit zur Verwirklichung. All dies sind wunderbare Gelegenheiten zur
Verwirklichung bei allen Verrichtungen des alltäglichen Lebens.
Fo-yan
In unserem Erwachen aus dem Traum einer äußeren Erscheinungswelt,
eingespannt in der Illusion von Raum und Zeit, werden wir erkennen,
dass der Eine Geist unser wahres göttliches Selbst ist und das es in
Wirklichkeit keine verschiedenen, individuellen Geister gibt.
Zensho W. Kopp
Was außen zu sein scheint, existiert in Wirklichkeit nicht; es ist
tatsächlich nur der Geist, der in der Vielfältigkeit erblickt wird;
Körper, Besitz und Welt - sie alle sind nichts als Geist.
Lankavatara Sutra
Identifiziert euch nicht mit dem, was ihr irgendwann einmal erlebt
habt! Haltet euch nicht für das, was ihr glaubt, einmal gewesen zu
sein, so wie ihr euch saht in eurem Nichtwissen und wie andere euch
sahen oder immer noch sehen! Das hat alles genauso wenig Wirklichkeit wie ein Traum, den ihr irgendwann einmal geträumt habt.
Zensho W. Kopp
Ideen, die dem Ohr so angenehm klingen, werden als große Wahrheiten
angenommen. Und die Leute werden von ihnen ebenso angezogen wie die
Motten in der Nacht von Kerzenlicht, in dem sie umkommen...
Lin-chi
Zen-Meister von wahrer Einsicht und großer Freiheit haben im Laufe
der Zeit Änderungen in die Methode eingeführt, damit die Menschen
nicht an die Namen und Formen kleben und sich an verstandesmäßig
zurechtgelegte halten.
Yuanwu
Ihr wisst nicht, dass euch in dem Augenblick, in dem ihr das begriffliche Denken aufgebt und ihr eure Unruhe vergesst, Buddha erscheinen wird; denn der Geist ist Buddha, und Buddha ist alle Lebewesen.
Huang Po
Du siehst den Einen Geist stets vor dir, doch sobald du über ihn
nachdenkst, verfällst du dem Irrtum.
Huang-Po
Löse dich von allen mentalen Objekten, unterbinde alle Gedanken:
Lass weder gute noch schlechte Gedanken in deinen Geist vordringen
und beschäftige dich weder mit buddhistischen Lehren noch mit
weltlichen Phänomenen.
Huaitang
Die Zeit harret nicht des Menschen: Eines Tages wird sich euer
sterbender Blick auf die Erde richten und dann, was tut ihr dann?
Fuchtelt dann nicht verzweifelt mit Armen und Beinen herum wie eine
ins heiße Wasser geworfene Krabbe! Das wird ganz bestimmt nicht der
Ort sein für große Worte von euch Schaumschlägern!
Yün-men
Beunruhige Dich nicht, wenn ablenkende Gedanken aufsteigen, aber
hüte Dich, sie zu spät zu erkennen!
Hsu Yun
Wer allzusehr auf Ehre schaut,
bleibt ohne Ehre.
Lao-Tse
Beim Erlernen des Weges müsst ihr das Ich hinter euch lassen. Habt
ihr auch tausend Sutren oder zehntausende Kommentare studiert, euch
selbst aber nicht von der Verhaftung an das Ich befreit, so werdet
ihr schließlich in die Dämonenhölle abstürzen.
Dogen
Zum Großen Weg gibt es kein Tor.
Da sind tausend verschiedene Zugänge.
Wer diese Schranke durchschritten hat,
Wandelt in einsamer Freiheit im Weltall.
Wu-men
Bewahre die Reinheit,
offenbare die Einfachheit,
vermindere die Selbstsucht,
verringere die Begierden!
LaoTse
Suchende, die sich an die Methode klammern und in stiller Meditation sitzen,
sind wie Seidenraupen, die den Faden ausspucken und sich selbst damit fesseln.
Ist alles Kranke geheilt, wozu sollte mann dann noch an der Medizin festhalten?
Baozhi
Unsere tiefste Essenz ist von Natur aus gegeben;
ursprünglich gehört sie nicht der Domäne der Verwirklichung an;
wie könnte sie also verloren gehen.
Hanshan
Willst du den Weg direkt erfassen, so ist das gewöhnliche Bewußtsein der Weg.
Mazu
Es gibt einen leichten Weg, ein Buddha zu werden:
Nichts Böses wirken, an Leben und Tod nicht haften.
Dogen
Alle Wesen sind Blumen,
blühend in einem blühenden Universum.
Nakagawa Soen
Die Zen-Abkürzung besteht darin, das Gegenwärtige sich selbst zu
überlassen und den Zustand vor der Geburt, vor der Aufspaltung der
Ganzheit unmittelbar zu erfassen.
Mi-an
Der Weg wird nicht durch Erklärung und Demonstration sichtbar,
denn er ist stets ganz von selbst offenkundig.
Foyan
Wenn du nicht verstehst, dass der Geist selbst Buddha ist, ist es,
als würdest du auf der Suche nach einem Esel einen Esel reiten.
Baozhi
Pflegst du vertrauten Umgang mit einem guten Menschen,
so wirst du unmerklich selber gut.
Dogen Zenji
Erst wenn du den Umtrieben deines Denkens Einhalt gebietest und den Punkt erreichst,
wo all Dinge ungeboren sind, brichst du durch zur Freiheit -
du versinkst nicht in Gefühlen, du verweilst nicht mehr bei Begriffen,
sondern transzendierst alles ganz und gar.
Yuanwu
Wenn du durchbrichst, kann niemand dich mehr festnageln und niemand dich zurückrufen.
Ying-an
Willst du den Buddha suchen, aber dir gleichzeitig deine Gefühle bewahren,
dann zerrst du ein Netz auf einen Berg, um Fischen eine Falle zu stellen.
Baozhi
Jeder Mensch hat eigentlich das leuchtende Licht.
Doch wenn er hinschaut, sieht er es nicht;
dunkel ist`s und verborgen.
Yunmen
Lass alle Objekte sein, lass alle Dinge ruhen ? das ist die wichtigste Technik.
Aber wenn du dich an diese Technik klammerst, dann machst du es nicht richtig.
Shoitsu
Wenn du nicht einem Lehrer begegnest, der die Welten zu überschreiten vermag,
wirst du die Arzneien des Dharma weiter vergebens schlucken.
Huang Po
Alles was hier ist, ist auch anderswo,
und was hier nicht ist, ist nirgendwo.
Saraha
Selbst wenn dir himmlische Segnungen zuteil werden, erhebst du dich,
nur um dann wieder zu fallen, wie ein Vogel, der mit gefesselten
Füßen vergebens versucht, sich in die Lüfte zu erheben.
Dadu
Was gesagt, aber nicht in die Tat umgesetzt werden kann,
bleibt besser ungesagt.
Was ausgeführt, aber nicht ausgesprochen werden kann,
bleibt besser ungetan.
Baiyun
Ihr müsst eure Eigennatur so klar und unverfälscht schauen, wie ihr die Innenfläche eurer Hand erkennt.
Auf dem tiefsten Grund eures Seins muss eine Stille herrschen,
die sich durch nichts verstören lässt.
Nan-tong Yuan-jing
Wenn wir den Buddha-Körper verwirklichen, finden wir das Nichts.
Als Quelle aller Dinge ist das wahre Wesen unseres Selbst der reine und wahre Buddha.
Yoka Daishi
Weit und tief ist der Himmel der Versenkung ? hell leuchtet der volle Mond der vierfachen Weisheit,
ist doch das Nirvana gegenwärtig. Dieser unser Ort ist das Lotusland.
Dieser unser Leib ist Buddha.
Hakuin Ekaku
Wenn in der Stille jedes Wort vergessen ist, erscheint dies vor euch mit Deutlichkeit.
Wanshi Shokaku
Aus großer Entfernung einen Pfeil durch ein Schlüsselloch zu schießen ist schwer.
Noch schwerer ist es mit der Spitze eines gespaltenen Haars ein gespaltenes Haar zu durchstoßen.
Am schwierigsten ist es zu erkennen, das alles Leiden ist.
Shakyamuni
Wer sich nur nach außen wendet, ohne zu sich selbst zurückzukehren,
der geht als Gespenst um, und hat er, was er da draußen sucht,
erreicht, so zeigt es sich, dass, was er erreicht hat, der Tod ist.
Dschuang Dsi
Dass ein Mensch ein ruhiges Leben hat, das ist gut;
dass ein Mensch ein mühevolles Leben mit Geduld erträgt, das ist besser;
aber dass man Ruhe hat im mühevollen Leben, das ist das allerbeste.
Meister Eckhart
Wo das Schwert der Weisheit herniedersaust,
verlieren Sonne und Mond ihr Leuchten, und Himmel und Erde verlieren ihre Farbe.
Durch diese Erfahrung platzen die Wänste der Teufel, und es öffnet sich dir das
Auge der transzendenten Weisheit.
Hsüeh-tou
Wenn du das Heilige liebst und das Gewöhnliche verachtest,
dümpelst du immer noch auf dem Meer der Verblendung.
Lin-chi
Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft.
Die Vergangenheit ist nicht mehr.
Die Zukunft ist noch nicht gekommen.
Das Leben ist hier und jetzt.
Buddha
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der Weg nicht zu Ende gegangen wird.
Shankara
Die Weisen ergreifen eine Wahrheit beherzt, sobald sie sie hören.
Zögere nicht einen Augenblick, oder du verlierst den Kopf.
Xuedou
Wo auch immer ein Begehren ist, da findest du Leiden.
Wenn das Begehren aufhört, bist du frei vom Leiden.
Nicht-Begehren ist der Weg zur Wahrheit.
Bodhidharma
Wenn du Zen erfassen möchtest, musst du dich mit fragenden Zweifel
nach innen wenden und es mit aller Eindringlichkeit erforschen.
Ist dein fragender Zweifel tief genug, so erscheint die transzendente Weisheit.
Foyan
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